Hvordan lage seg smarte mål
Hva ønsker du å oppnå i livet? Hva ønsker du å få til? Enten det
Spillere i Paradis tennisklubb forbedrer sine prestasjoner med Trigo
Trigo Tech har inngått et samarbeid med Paradis Tennisklubb om å gjennomføre fysisk trening og
Trigometoden i praksis
Fana håndball elite bruker Trigo for å oppnå færre skader og bedre prestasjoner. 13.september hadde
Få mer igjen for treningen med disse prinsippene
Få mer i gjen for treningsinnsatsen ved å følge disse prinsippene: 1) Prinsippet om progresjon
Retningslinjer for fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet er regnet som en av de beste medisinene vedflere ulike plager og sykdommer.
Ankelovertråkk
Ankelovertråkk, eller vrikking av foten, er en svært vanlig skade både innen idrett og ved