![](https://www.trigo.no/wp-content/uploads/2024/04/shutterstock_1937119939-1-scaled.jpg)
Delte magemuskler; er sit ups farlig?
Date: 17/04/2024Har du nylig født og lurer på om du kan ta sit ups? I mange
![](https://www.trigo.no/wp-content/uploads/2024/04/shutterstock_17969868671-scaled.jpg)
Sammenhengen mellom meniskskade og artrose
Date: 17/04/2024Visste du at en meniskskade kan øke risikoen din for å utvikle kneartrose? Meniskene har
![](https://www.trigo.no/wp-content/uploads/2024/04/shutterstock_1282718371-scaled.jpg)
Kan det være farlig for meg å trene?
Date: 17/04/2024Er du 65+ og lurer på om du bør trene eller ikke? Vi kan gi
![](https://www.trigo.no/wp-content/uploads/2024/04/shutterstock_158687798-scaled.jpg)
Hvordan puster du?
Date: 08/04/2024Du puster normalt. Eller? Har du kjent etter? Alt for mange går rundt med en
![](https://www.trigo.no/wp-content/uploads/2024/04/shutterstock_77336371-scaled.jpg)
Hvordan løpe raskere
Date: 08/04/2024Ønsker du å forbedre løpshastigheten din? Da vil du prøve spensttrening, tung styrketrening og stabilitetstrening!
![](https://www.trigo.no/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_296905076-scaled.jpg)
Kom raskt i form – for deg som er utrent
Date: 27/03/2024Det er lite som er så motiverende som å merke treningsresultater. Du har sikkert lurt