TRIGO FYSIOTERAPI

En helt ny filosofi og metode som gjør det enklere å håndtere muskelskjelettplager.

Veiledet egenaktivitet gir gode resultater med færre behandlingstimer hos våre eksperter. Du er aktiv i din egen behandling og har selv kontroll over forbedringene.

Bestill timeVil du vite mer

Beautifully Designed,
Fully Responsive

Our ships have completed their scan of the area and found nothing. If the Millennium Falcon went into light-speed, it'll be on the other side of the galaxy by now.

See All Templates
FØLG OSS

Trigo er mye mer enn vanlig fysioterapi

Fysioterapiklinikk i Bergen

Ledende fysioterapeuter som tar dine problemer på alvor

Digital fysioterapi

Vi tilbyr videokonsultasjoner og oppfølging av egenaktivitet via Trigoappen

Trigo partnere

Vi samarbeider med bedrifter, forsikringsselskaper og idrettsklubber

Filosofien vår

Ved muskelskjelettplager kan årsakene ofte være flere og sammensatte. Vår tankegang bygger på en helhetlig forståelse, hvor både biologiske, psykiske og sosiale faktorer kan påvirke hvordan vi har det. Men selv om bildet kan være komplisert er vår erfaring at enkle løsninger kan gi gode resultater. 

Plagene kommer ofte av misforhold mellom belasting og toleranse. Vi i Trigo jobber for å finne tiltak som påvirker årsakene til plagene, enten de reduserer belastning eller øker forutsetninger for å tåle mer. Og mål for behandlingsopplegg og tiltak finner vi sammen.
Kontroll over egen
helse og livskvalitet
Spar tid, krefter og penger
Helhetlig forståelse
av kropp og sinn
Verktøy for
egenhåndtering

Behandlingsmetoden

I tradisjonell fysioterapibehandling har fysioterapeuten regien og passive behandlingsformer er dominerende.

Trigo setter deg som pasient i sentrum og gir deg verktøy og opplegg for egenaktivitet slik at du kan ta kontroll over plagene dine. Vi vektlegger motivasjon og mestringstro slik at du klarer å holde på over tid.

I noen tilfeller opplever våre pasienter umiddelbar bedring ved å gjøre bare en eller to øvelser. Motivasjonen øker, det gjør også mulighetene for bedring.

Vi utfører så klart vanlig behandling dersom det er hensiktsmessig.

Enkle digitale hjelpemidler

Du får enkel tilgang til de øvelsene du selv skal gjøre via din egen mobiltelefon og registrerer gjennomføring så vi begge har god oversikt.

Tett oppfølging

Vi er med deg «hele veien» men ikke mer enn det du trenger for å nå dine resultater. Effektivt og rimelig for deg.

En  enkel og effektiv måte å løse ryggproblemene på!

"Trigo hjalp meg med en vond rygg. Jeg fikk 3 enkle øvelser som jeg skulle gjøre 3 ganger om dagen. Ryggproblemene ble fort borte, og siden jeg gjorde øvelsene selv hjemme ble det kun behov for to behandlinger hos Trigo"

LARS 45 ÅR
Jeg anbefaler Trigo på det varmeste

"Behandling og oppfølging hos Trigo er veldig bra. Etter opplæring av øvelser er det personlige programmet perfekt til egentrening. Daglig rapportering til Frode oppmuntrer til regelmessig trening og bedre helse"

TRUDE 51 ÅR
Veldig bra!

"Jeg er utrolig fornøyd med oppfølgingen og behandlingen jeg har fått. Jeg har gått til flere fysioterapeuter og har kun blitt bra etter at jeg begynte å gå til Frode!"

TILDE 17 ÅR OG HÅNDBALLSPILLER

Dette er Trigo

Trigo er et innovativt selskap som tenker nytt innen fysioterapi.

Med over 25 års erfaring har vi laget nye løsninger innen fysioterapi til deg som er innstilt på egeninnsats men ønsker hjelp til hva du skal gjøre og støtte til å få jobben gjort.

Vi tilbyr også trening og eksperthjelp til topp- og breddeidrett i Norge.  

Trigo har klinikk i Lagunen Helsepark i Bergen. Der kan du møte:
- Frode Skjelvan

Bestill time i dag

Trigo bruker en betaversjon av Trigoappen for oppfølging av egenaktivitet.
Den kommer på App Store og Google Play i løpet av kort tid.

Priser og behandlingstilbud

Trigo gir først og fremst tilbud til deg som er innstilt på egen innsats for å bli kvitt smerter og plager.
Første konsultasjon innebærer en grundig anamnese og undersøkelse.
Vi tilbyr passiv behandling når det er hensiktsmessig for deg og dine resultater.

Et godt alternativ til vanlig behandlinger er vår digitale oppfølgingspakke.

700 kr
Førstegangs fysisk undersøkelse
40 minutter
Dialog om plager, årsaker og erfaringer
Fysiske tester
Teste ulike Trigotiltak
Bestill time
400 kr
Fysisk fysioterapibehandling
20 minutter
Teste effekt av egenaktivitet
Hensiktsmessig behandling
Oppfølging av egenaktivitet
Bestill time
350 kr
Videokonsultasjon
Inntil 15 minutter videosamtale
Oppfølging av egenaktivitet
Vurdering av behov
Tips og råd
Bestill time
549 kr/mnd
Digital oppfølging av egenaktivitet
Inntil 15 minutter video coach
Persontilpasset oppfølging
Ubegrenset chat med coach
God rabatt på tjenester
Bestill time

Jeg har lang erfaring som fysioterapeut/trener på klinikk og innen idrett (Fana IL håndball og fotball, SK Brann og Olympiatoppen Vest). Gjennom dette arbeidet og mye nysgjerrighet har jeg funnet ulike måter å møte mennesker på og hjelpe de til å gjøre endringer, enten det er å bli kvitt plager eller oppnå store idrettsprestasjoner.

Frode Skjelvan - LEDER OG FYSIOTERAPEUT

Kontakt oss

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Nyheter og artikler

Trigo har fått en innovasjonskontrakt

Trigo har inngått en innovasjonskontrakt med Innovasjon Norge og Bergen kommune. Bergen kommune blir en pilotkunde i videre utvikling av vår teknologiske løsninger. Vi er svært fornøyd med de mulighetene dette gir oss.

Les mer

Bygg forutsetninger for neste håndballsesong

Forhåpentligvis får vi oppleve en normal håndballsesong etter sommeren. Etter et rotete år med nedstenginger og begrenset kampaktivitet har spillere hatt ulik utvikling. Derfor blir hva den enkelte gjør i sommer viktig for mestring og gode opplevelser fremover. Hva gjør du selv som spiller, trener eller foresatt?

Les mer

Vi søker fysioterapeut til spennende jobb

Som en naturlig del av utviklingen i Trigo trenger vi flere krefter på laget vårt. Vi søker etter en engasjert fysioterapeut som i tillegg til å utføre pasientbehandling også ønsker å bidra i det spennende arbeidet som skjer hos oss.

Les mer
Se alle artikler