Vi har derfor laget et konsept som gjør det enklere  bli kvitt plagene:

  • Enkle øvelser som tar kort tid og som virker, du velger selv når og hvor

  • God feedback på gjennomføring av trening

  • Tett oppfølging underveis 

  • Du får dine egne verktøy til å ta kontroll over plagene

  • Treningen kombineres med passive behandling etter behov

Vi begynner med en fysisk undersøkelse og blir da enige om hvilke tiltak som passer for deg:

  • Egentrening med oppfølging

  • Videokonsultasjoner

  • Fysiske behandlinger på klinikk

All forskning viser at øvelser, fysisk aktivitet og trening er den medisinen som hjelper best mot vondt i ryggen, nakken, skulderen og andre kroppsdeler Men vi forstår at det kan være vanskelig å få gjennomført det. Det kan også være krevende å sette av tid og komme seg til behandling.