Artikler og nyheter

Trigo har inngått en innovasjonskontrakt med Innovasjon Norge og Bergen kommune. Bergen kommune blir en pilotkunde i videre utvikling av vår teknologiske løsninger. Vi er svært fornøyd med de mulighetene dette gir oss.

Mange mennesker sliter med å gjennomføre god trening over tid. For å mest mulig igjen for treningsinnsatsen din og dermed holde på motivasjonen kan det være lurt for deg å følge noen prinsipper.

Uansett om det gjelder trening, jobb eller andre ting i livet er det bra å ha en målsetting. Hva er dine mål?

Det er mange fordeler ved å være fysisk aktiv. Likevel sliter de fleste slite med følge retningslinjene som er laget. Så aktiv bør du være.

Artrose i kneet er en svært vanlig plage, det rammer mange. Her får du litt informasjon om hva kneartrose er, hva det skyldes og hva du kan gjøre dersom du tror eller vet at det er det du har.

Ankelovertråkk, eller vrikking av foten, er en svært vanlig skade både innen idrett og ved annen fysisk aktivitet. Overtråkk utgjør ca hver femte idrettsskade.

Ryggplager rammer mange og koster samfunnet mye. Det er mye vi ikke vet om ryggplager men forskningen gir oss flere og flere svar. Dessverre er det en del misoppfatninger rundt muskelskjelettplager generelt og ryggplager spesielt. Det dumme er at de ofte kan gjøre mennesker mer plaget enn nødvendig. En gruppe irske forskere og klinikere har beskrevet noe av det vi bør vite for å håndtere plagene bedre.

Ved årsskiftet flyttet vi vår klinikk fra Kronstad til Lagunen.

Basistrening er viktig for å forebygge skader og å legge grunnlaget for utvikling. Trigo skal gi Fana IL håndball kunnskap og verktøy slik at basistrening blir en viktig del for andre lag enn elitelaget.

Vi har etter hvert hjulpet mange unge idrettsutøvere til å håndtere skader eller legge grunnlaget for en god idrettskarriere. Dersom du sliter med å få trent det du ønsker på grunn av skader eller coronasituasjonen så kan det god være at vi også kan hjelpe deg